氣通
氣通就是運用我們所吸的氣，集中引導去衝擊一個你指定的目標點（你想改善的地方），從而疏通堵塞點，舒緩痛楚、改善患處、強化穴位、反射區及身體各機能。
不用花錢、不用工具、簡單、安全、但強而有效的一種保健養生方法。
氣通心肺肝胃 （示範短片）
方法：採用大家平時呼吸的方法稍為改動一下，吸氣時越慢越深越好，呼氣時則快慢均可，重點全部集中在吸氣中；吸氣時除了目標點外，身體其餘部位都放鬆，把所有注意力全集中在目標點上，將吸入的氣全部衝擊（注入、引導、吸扯）到這個點上。
初練或在未掌握氣通時把手指尖（任何手指）放在目標點上，作用是幫助你將吸入的氣引導到此；當已經掌握氣通時，你可以不再使用這個引導方法，但是卻要加上你的專注力！
建議：練習前先測試（靈擺或O環測試）目標點的健康能量值分數, 然後開始用氣通方法練習, 在中途或完成後再測試分數，對比一下便知道你所做的方法是否正確和效果如何，你完全可以DIY自己搞掂。
◆ 以50分能量值為健康好壞的分界線。
如果你有痛的患處，就是練習氣通目標點的最好契機，氣通後若果能夠止痛的便是做對了，止不了痛便是做錯了；當然能夠學會能量測試更是最好不過，即使你沒有痛處，亦隨時可知道自己是否正確。
效果：如果方法正確，通常做2-3分鐘就會見效，你氣通的疏通點健康分數值會提高，如果你有痛處，會感覺到痛楚舒缓，（因為氣已將這裏打通），至於長期效果，大家自己去感受吧。
氣通目標點可以坐著做（功效能量值760分）、站著做（840分）、躺著做（890分）或者邊走路邊做（670分），如果配合下蹲站起一齊做，效果可以達到1000分（最高分數）。
氣通損傷的手指 （示範短片）
假若你尚未能領會及掌握氣通，看看以下的方法能否幫你:
＊ 一般人吸入的氣是進入肺部，懂得腹式呼吸的人吸入的氣是進入腹部，而氣通是將吸入的氣進入目標點；首先嘗試控制或引導所吸入的氣（1）進入肺部（2）進入腹部（3）進入目標點，然後不斷重複練習，直至你可以掌握將吸入的氣全部進入疏通點；
＊ 想像目標點是一部吸塵機裡面的吸塵袋，吸塵機吸塵（吸氣）時，將所有的塵（氣）吸扯進入吸塵袋裡面，目標點除了有吸扯的感覺外，附近的肌肉有收縮的感覺；
＊ 除了目標點有被衝擊的感覺外，附近的地方都充滿氣息，及有氣息的流過。
＊ 用目標點來吸氣，而不是鼻子吸氣，鼻子只不過是一個通道；
注意事項：
☆ 氣通不是氣功，毋需氣聚丹田、腹式呼吸…，只需要用你平時的呼吸方式稍為改變一下；如果能夠領悟和捉摸到如何運用，你會一生受用；
☆ 不要讓主見（左腦邏輯思維、推理和判斷）影響，如果你潛意識覺得很難，你成功的機會便很微；這麼簡單的方法，只要你有決心加恒心，你一定會做得到；
☆ 除了飯前15分鐘和飯後1小時至1小時30分鐘（看個人的消化能力）內，平時只要你抽出少許時間，就 可以進行氣通；良好的氣通不到一分鐘，就可以打通一個目標點，健康能量值最高可達到100分；
☆ 氣通閉上眼睛來做，比張開雙眼的效果高0.3倍，如果配合下蹲站起來做，效果可以增加1倍；
☆ 練習時間應根據個人體質及目標，以不覺疲勞為佳，若果你懂得用能量測試（靈擺或單人Ｏ環測試），當目標點達到健康能量值100分便可停止，免得浪費氣力；
☆ 注意！當你的目標點能量值達到100分時，並不代表該點的健康值會一直保持100分，一般在20分鐘到30分鐘內，下跌回落到未開始氣通前的分數（分數高的，下跌的時間會更短），但一定有某程度的進步，每次的氣通會有0.0?到0.?的幅度增加，視乎每個人的能力和氣通的力度而定；
只要能堅持下去，當到達一個分數，而又能夠長時間保持不再跌下來的時候，你便擁有這個部位現時的健康值。
氣通雙眼 （示範短片）
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