2人O環測試的運用方法
需要測試者與助測試者2人合作
1.測試者以右手的姆指指尖和食指指尖構成一個儘量完美的O環(圓圈),左手則握空拳(毋需用力)並離開身體軀幹。
2. 助測試者雙手的姆指和食指亦形成如測試者的O環,然後用2個O環扣著測試者的O環(食指第2根指骨與姆指第2節指腹中間),以水平線穩定平衡地用力向兩面拉開,而測試者則用力抵抗之。
(圖片來源於網絡)
必需尋找雙方合適的手指組合及基本力度
手指力量每人不同,雙方手指力量太強或太弱都不能獲得準確的測試結果,所以必需找到雙方均等力量的手指組合,讓助測試者可以將測試者的O環,恰恰(僅僅)拉得開的基本力度,拉不開或輕易拉得開都是不正確的。
力量強的一方減低O環手指力量方法
姆指配合食指是最基本組合,亦是力量最強的O環,姆指配合中指次之,姆指配合無名指再次之,姆指配合尾指力量最弱。若然測試者姆指配合尾指的組合,助測試者用最強的O環都不能把他最弱的O環拉開,這樣唯有換人做了!
必需尋找雙方合適的手指組合及基本力度
在姆指配合食指上再加中指(3隻手指齊用),再加上無名指(4隻手指),再加上尾指(5隻手指)。當找到雙方正確的基本力度後,繼續多做2至3次,讓雙方感受和穩定所用的力量,接著便可以開始測試。
正式測試
測試者用左手任何一隻手指的指尖(除了指甲部份),近距離指著或觸按著目標點,然後開始測試,根據剛才基本力度的强弱,看看現在O環的力度是增强還是減弱了,若測試者左手指著的目標點是正能量的,O環便不易拉開,力量越強表示能量越高;相反若是負能量的,則O環容易拉開,力量越弱表示能量越低。
注意事項:
◇ 當找到穩定的基本力度後,雙方保持O環位置不變動,馬上進行測試,避免不準確。
◇ 雙方每次都要保持用相同的力量,而最理想的是雙方每次都全力而為(用盡力),不要保留;然而你亦可以用7成力、8成力或9成力,但問題是雙方能否每次都保持運用相同的力量,假若任何一方有偏差,測試便不準確,白白浪費雙方氣力!
◇ 測試者與助測試者測試時不能心有疑惑,要將心念完全放空、尤其要放開主觀、執著、偏好或偏見,不要下意識地預設框框或企圖控制答案,否則會影響O環的準確性。
◇ 如果雙方是第一次合作,便需要多做幾次瞭解彼此的力量,才進行測試。
◇ 測試時助測試者應給測試者指令:準備~“用力”,然後逐漸增加至雙方恰恰(僅僅)拉得開O環的基本力度。
◇ 雙方合作時,測試者應以正常基本力度保持O環的完整,助測試者則以正常基本力度去拉開O環,不能過急、過猛、忽大忽小、不均衡或試圖使用暴力。
◇ 在連續測試多次後,如果手指肌肉感覺疲勞的可以稍作休息,然後再進行測試。
◇ 用力主要是合成O環相關的手指肌肉,而其他手指、腕、臂、肩…都無需用力。
◇ 雙方互調角色,多做練習,熟練後必然準確。
◇ 如有懷疑或者發覺測試結果難以置信的,便必需要再三覆核,或更換其他人合作測試,繼而再運用壓臂測試、靈擺測試與單人O環測試去驗證。
馬儉自我能量養生坊
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