2018年2月5日星期一

臟腑養生

臟腑養生

臟腑的重要性
人體的形成以臟腑為核心,繫系統、器官、組織、細胞與軀體,並以經絡作為網路,構成一個完整的機體人的生命以臟腑為主體,直接決定人的生、老、病、死,臟腑強壯是健康長壽之根本,臟腑虛弱則是體弱多病、易衰老!

五臟:心、肝、脾、肺、腎,在經絡學說中,加心包稱為六,牠們主要功能是生化和貯藏精、氣、血、津液,保養五臟,就要保持五臟的功能協調與平衡

六腑:膽、胃、小腸、大腸、膀胱三焦,牠們的主要功能是消化食物,吸收營養、排泄廢物,保養六腑,就要保持六腑的暢通無阻

五臟藏而不瀉,六腑瀉而不藏,臟腑關係互為表裡,功能上並不是各自為政,而是互相依存、協調情況下各司其職

臟腑是我們身體的忠臣,無論你如何折磨、勞役牠們,牠們都會忠心不二,為你鞠躬盡瘁,即使出現問題亦不能直接向你求救,直至不支倒下!所以我們一定要主動關心和好好地保護牠們,只要牠們健康正常便不得其門而入

臟腑養生的方法:
能量測試經常檢查臟腑的健康值,50分是健康與不健康的分界線,遠離危險的健康值23
按揉穴位、反射區能量石養生氣通、熱敷……疏通或強壯臟腑
食用相關高能量食療;
優質早睡養生 21002300三焦經),在這段時間進入深度睡眠,是身體修補臟腑和補氣血的最佳時間

臟腑原穴養生
心包
原穴
神門
太沖
太白
太淵
太溪
大陵
膀胱
大腸
小腸
三焦
原穴
沖陽
丘墟
京骨
腕骨
陽池

臟腑手部反射區養生

馬儉自我能量養生坊